“姚哥金口玉言！老子是未来之星！你呢？姚哥提你了吗？哦，提了，说你下半场打得像个男人！勉强...算个现在之星吧！过期不候那种！”

“你放屁！姚那是客气！他后面还说你要练技术呢！练去吧你！明天老大盯着，看你还敢摇手指！”

更衣室的喧嚣裹挟着汗水和香槟（主力专属）的气息，陆鸣和拜纳姆的斗嘴如同背景音效，在科比那句冰冷的“明早提前两小时”落下后，短暂地凝固了一瞬。¨2,芭.墈?书/旺. -首^发?

陆鸣脸上的得意被一丝腿软取代，但眼中的火焰却烧得更旺——那是被偶像认可后的巨大动力，和被点明方向后的坚定决心。

科比的身影消失在门口，留下无形的压力。陆鸣一把抓起地上的训练球，巨大的手掌狠狠拍了两下，对着拜纳姆挑衅地扬了扬下巴：

“练就练！老子有姚哥亲传‘铁桩子’神功！怕个卵！明天让你见识见识什么叫真正的‘扎根’！你那点花拳绣腿，等着被老子连根拔起吧！”

“吹！接着吹！姚哥那叫‘铁桩子’，你这最多算个‘烂木桩’！明天看老大不把你练趴下！”拜纳姆毫不示弱地回敬，但眼神深处那点因为姚明只提了陆鸣盖帽而残留的酸涩，悄然被一股不服输的斗志取代。

被姚明教育了？那就练！练到下次能在他面前得分为止！

凌晨五点的UCLA训练中心，空旷得能听见心跳。惨白的灯光下，陆鸣巨大的身影如同不知疲倦的推土机，在空旷的半场来回滑步。

汗水早己浸透训练衫，在地板上拖出蜿蜒的水痕。他死死咬着牙，脑子里疯狂回响着姚明的话：“发力太首，太硬…用巧劲，像打太极，借力卸力…核心绷紧，脚底下要生根，但不是死根…”

“重心！Lu！低！再低！屁股下去！不是弯腰！”助理教练布莱恩·肖拿着秒表，声音在空旷的球馆里回荡，严厉得如同科比的化身，“移动！快！连贯！想象你在追防艾弗森！别像个生锈的铁疙瘩！”

陆鸣低吼一声，巨大的脚掌猛地蹬地，身体横向朝着右侧标志桶滑去！鞋底与地板发出刺耳的摩擦。

这一次，他没有像昨天那样追求速度把自己甩出去，而是刻意放慢，感受着核心发力带动下肢移动的感觉。“拉塞尔之心”带来的空间感融入其中，让他对身体的控制似乎细腻了一丝。

【重心偏移：左偏5.1cm...右偏4.8cm...稳定性提升！】冰冷的系统提示在脑海响起。

“Yes!”陆鸣心中低吼，巨大的疲惫感被这点微小的进步瞬间驱散。

他看向旁边半场，科比正如同一台精密的投篮机器，每一次起跳、出手都带着冷酷的稳定，“唰”、“唰”的入网声如同精准的鼓点，敲打着陆鸣的神经。￠午·4?看-书′ ?庚/欣!蕞.哙.

科比的目光如同冰锥，偶尔扫过陆鸣笨拙却异常执着的滑步练习，没有赞许，也没有斥责，只有纯粹的审视。这种沉默的压力，比任何咆哮都更让陆鸣头皮发麻，也逼迫他榨出身体里最后一丝力气。

当拜纳姆和其他队友睡眼惺忪地走进球馆时，看到的就是陆鸣浑身湿透、喘得像条死狗却还在跟标志桶较劲的画面，以及科比那稳定得令人绝望的投篮背影。

“啧，凶兽，你这是被老大罚站了一夜？”拜纳姆打着哈欠，语气带着惯常的嘲讽，但眼神里多了点不易察觉的复杂。这家伙…是真拼。

“罚站？老子在修炼‘铁桩子’神功！懂不懂？”陆鸣抹了把汗，巨大的手掌拍着自己结实的大腿，

虽然动作依旧带着点新手的僵硬，但下盘的沉稳感明显不同昨日，“等着吧大笨象，下次姚哥再想靠力量磨我？门儿都没有！老子让他磨秃噜皮！”

“吹吧你就！”拜纳姆撇撇嘴，但走到自己训练区域时，也下意识地沉了沉重心，开始练习低位脚步，动作比平时更加认真扎实。无形的竞争，从踏入球馆的第一秒就开始了。

几天后，斯台普斯中心再次被紫金色的狂潮点燃。新奥尔良黄蜂队造访，蜂王克里斯·保罗领衔，搭配着运动能力爆棚的泰森·钱德勒和大卫·韦斯特。

湖人首发依旧：费舍尔、科比、沃顿、奥多姆、夸梅·布朗。陆鸣和拜纳姆，这对“熔岩”与“基石”，依旧坐在替补席上。

“菜鸟，看到那个跳跳男没？”拜纳姆用下巴指了指场上热身的钱德勒，对方正上演着夸张的空接暴扣，“篮板和盖帽是他的看家本事，比你还能蹦跶。你那‘火锅店’，今天小心被人家踢馆。”